足の臭い・・・

日中はだいぶ暑くなってきましたね。

冬の間、休んでいた汗腺からも汗をかきだすこの季節

実は夏よりも汗の臭いが強くなるそうです。

今朝の 特ダネ で言っていました。。。笑

 

お越しいただくゲストからも

「足の臭いが気になる」とよくお聞きします。

臭いの原因は「雑菌が繁殖する」こと。

一日中靴や靴下を履いているため、足はたいへん蒸れやすく

高温多湿の環境が雑菌を繁殖させてしまいます。

また、足裏には汗腺が多く存在します。

一日でコップ1杯分の汗をかくと言われていますので

体の中でも特に蒸れやすく雑菌の繁殖しやすい場所と言えます。

 

足の臭いの対策には、雑菌を繁殖させない環境を作る事が必要です。

 

高温多湿の環境を作らないために

吸湿性のあるインソールや、汗をよく吸ってくれる

5本指の靴下がおススメです。

 

毎日履く靴も、3足くらいをローテーションして履くと良いです。

1日履いた靴は影干しするなどして湿気をとり

前日の湿気が残っていない、乾燥させた靴を履きましょう。

 

また雑菌は、角質や爪の垢を餌に繁殖します。

フットケアで足裏のタコや爪の隅々までをケアさせて頂くと

雑菌の餌を減らすこととなります。

整えた後に、殺菌効果のあるクリームなどで

毎日ケアして頂くことも効果的です。

 

フットケアで余分な角質や垢を取り除いて

靴の環境を整え、「清潔」「乾燥」を心がけましょう。

 

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