フットケアのシーズンが始まり
連日多くのゲストにお越しいただいております。
ありがとうございます！
ご来店いただいたゲストの爪を見ると
爪の表面が薄くポロポロとめくれ
もろくなっている方が割と多くいらっしゃいます。
状態をもう少し見ていくと
爪がかなり伸びていて、爪先の3/1程度が特にもろくなっています。
爪を伸ばしすぎていると、面積が大きい分
靴やストッキングなどの圧迫や摩擦を受けやすく
爪表面が傷んでしまいます。
指からはみ出るくらい爪が伸びている場合は
伸ばしすぎの状態です。
ゴミが溜まりやすく衛生的にも良くないので
指から出ない程度には整えましょう。
また、爪は健康状態がでやすい部分です。
貧血、偏った食事なども爪がもろくなる原因です。
鉄分、タンパク質、ビタミンなどバランスのとれた食事を心がけましょう。